Arlyne Arteaga
MSW, LCSW
Atiende Parejas y Individuos (mayores de 16 años)
Pronombres: ella, ellas, nosotras
Idiomas: Español e inglés
Correo Electrónico: arlyne@inclusiveminded.com
Presencial y Telesalud (virtual)
Hola, soy Arlyne, y me alegra mucho que estés aquí.
Ya seas adolescente, joven adulto, adulto, o parte de una pareja que desea reconectar, sanar o comunicarse mejor, quiero que sepas algo desde el principio: no tienes que resolverlo todo tú sola / o / x. La terapia conmigo no es rígida ni distante de tu realidad. Es humana, cálida, honesta y centrada en quién eres y en lo que estás viviendo.
Un poco sobre mí
Soy una terapeuta bilingüe y bicultural, hija de inmigrantes y primera generación, que también creció navegando múltiples mundos e identidades a la vez. Sé lo que es cargar expectativas contradictorias, equilibrar la cultura familiar con el mundo exterior y, al mismo tiempo, intentar ser fiel a uno mismo.
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Esto es parte de lo que me permite conectar profundamente con adolescentes, estudiantes universitarios, jóvenes adultos y parejas. Mis clientes suelen decir que soy auténtica, accesible, real y fácil de hablar, incluso sobre temas que nunca han compartido antes. Me presento con humor, honestidad y mucha compasión, porque la terapia no debería sentirse intimidante o fuera de alcance.
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Fuera del consultorio, estoy muy comprometida con el trabajo comunitario. He colaborado con iniciativas y organizaciones que apoyan a las comunidades BIPOC, LGBTQ+, inmigrantes y de habla hispana en Utah. Esta labor alimenta mi compromiso de crear espacios seguros y culturalmente sensibles para quienes históricamente han tenido menos acceso a servicios de salud mental.
Vídeo de introducción próximamente
Mi enfoque en terapia para individuos y parejas
Ya sea que trabajemos individualmente o en pareja, mi enfoque es colaborativo, culturalmente consciente, somático y profundamente trauma-informado. Siempre avanzamos a tu ritmo.
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Integro diversas modalidades terapéuticas, incluyendo:
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Sensorimotor Psychotherapy
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Somatic Experiencing
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Técnicas informadas por EMDR
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Internal Family Systems (IFS)
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Prácticas de mindfulness y regulación
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CBT
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Teoría Polivagal
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Enfoques relacionales y de apego
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Para parejas:
Acompaño a parejas a comprender más profundamente sus patrones de comunicación, heridas emocionales, respuestas traumáticas, expectativas culturales y necesidades afectivas. Mi trabajo se enfoca en crear seguridad, conexión y claridad, especialmente con:
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parejas interculturales o biculturales
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parejas LGBTQ+
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parejas que enfrentan trauma, duelos o transiciones
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relaciones afectadas por desconexión emocional
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parejas que desean mejorar la intimidad, el respeto y la empatía
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La terapia de pareja conmigo no se trata de culpas, sino de reconstruir confianza, fortalecer la comunicación y crear formas más sanas de relacionarse.
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Por qué este estilo de terapia funciona para mis clientes
Tanto en terapia individual como de pareja, este enfoque ayuda a:
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entender por qué reaccionas como reaccionas
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desarrollar mayor conciencia emocional y corporal
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comunicarte mejor y con más seguridad
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explorar identidad, cultura, historia personal y pertenencia
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reparar patrones que te están afectando
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dejar ciclos heredados o aprendidos que ya no te sirven
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sentirte más conectado(a) con tu cuerpo y con tus emociones
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construir relaciones más estables, respetuosas y amorosas (para parejas)
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La sanación no se trata de perfección. Se trata de conexión, compasión, resiliencia y aprender nuevas formas de estar contigo mismo(a) y con quienes amas.
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Si decides dar este paso, aquí estoy
Ya sea que estés comenzando este proceso por tu cuenta o junto a tu pareja, mereces un espacio donde puedas sentirte escuchade, acompañade y comprendide. Si deseas explorar tu historia, fortalecer tus relaciones o reconectar contigo, será un honor caminar este proceso contigo.
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Agenda tu cita hoy — tu bienestar, tus relaciones y tu crecimiento merecen este paso.